手関節橈屈の筋は橈側手根屈筋・長橈側手根伸筋・短橈側手根伸筋

2023年12月2日

みなさん 勉強お疲れ様です。作業療法士国家試験対策講座 SakuraSaku Roomを運営しているさくらです。

今回は手関節橈屈の筋についてです。

関節の動く方向とその動作を行う筋はどうしても覚える必要があります。何回も見たり、考えたりしていくことで見慣れてきます。繰り返しが大切です。

では一緒に勉強していきましょう!

手関節橈屈の筋は橈側手根屈筋・長橈側手根伸筋・短橈側手根伸筋

手関節橈屈の筋は橈側手根屈筋・長橈側手根伸筋・短橈側手根伸筋です。補助筋は長母指外転筋・長母指屈筋です。

橈側手根屈筋を調べましょう。

橈側手根屈筋の起始は上腕骨内側上顆です。停止は第2中手骨、第3中手骨です。表層を走っていますが、手関節の掌側面で腱の触知が分かりやすいです。長掌筋の橈側にある腱が橈側手根屈筋腱です。長掌筋が無い人は、第2中手骨の延長上で手関節の部分で、橈側手根屈筋腱が触診できます。思ったよりも内側にあります。

橈側手根屈筋は手関節掌屈・手関節橈屈・肘関節屈曲・前腕回内の作用があります。

長橈側手根伸筋を調べましょう。

長橈側手根伸筋の起始は上腕骨外側上顆です。停止は第2中手骨です。手背を通って第2中手骨に付着しますので、指の力を抜き、第2中手骨の近位部を触診すると、長橈側手根伸筋の腱が分かります。指の力を抜かないと、総指伸筋と一緒になってしまって分かりにくくなります。

長橈側手根伸筋は手関節背屈・手関節橈屈の作用があります。

短橈側手根伸筋を調べましょう。

短橈側手根伸筋の起始は上腕骨外側上顆です。停止は第3中手骨です。長橈側手根伸筋と同じような場所を通ってきて、停止部で第3中手骨になります。長橈側手根伸筋を触診して、尺側に第3中手骨の方に分かれている腱があれば、それが短橈側手根伸筋になります。分かりにくい人もいます。

短橈側手根伸筋は手関節背屈・手関節橈屈の作用があります。

手関節橈屈の主動作筋3つは全て手関節の橈側にあります。橈側にある筋が屈筋も伸筋も橈屈に作用します。

長母指外転筋を調べましょう。

長母指外転筋の起始は尺骨中央・橈骨中央です。停止は第1中手骨です。尺骨と橈骨両方に付着する筋の一つです。手関節の最も外側にある筋で、タバチエール(嗅ぎタバコ窩)の2本、長母指伸筋・短母指伸筋のさらに外側にある筋です。

長母指外転筋は母指橈側外転・母指掌側外転・手関節掌屈・手関節橈屈・前腕回外の作用があります。

長母指外転筋は手関節の最も外側にある筋ですので、手関節橈屈にも関与します。

長母指屈筋を調べましょう

長母指屈筋の起始は橈骨前面・上腕骨内側上顆・尺骨鈎状突起です。停止は第1末節骨です。起始部の上腕骨内側上顆と尺骨鈎状突起は書かれていない書籍がたくさんあります。ない場合もあるそうですが、国家試験ではあるとして、橈骨と尺骨に付着する筋となっていますので、注意しましょう。

長母指屈筋は母指IP関節屈曲、母指掌側内転、母指MP関節屈曲、手関節撓屈です。

橈側手根屈筋は肘関節屈曲・前腕回内・手関節掌屈でも出てきました。下のブログで確認しましょう。

長橈側手根伸筋・短橈側手根伸筋は手関節背屈でも出てきました。下のブログで確認しましょう。

長母指外転筋は前腕回外・手関節掌屈でも出てきました。下のブログで確認しましょう。

まとめ

  • 手関節橈屈の筋は橈側手根屈筋・長橈側手根伸筋・短橈側手根伸筋
  • 手関節橈屈の補助筋は長母指外転筋・長母指屈筋
  • 橈側手根屈筋は手関節掌屈・手関節橈屈・肘関節屈曲・前腕回内の作用
  • 長橈側手根伸筋は手関節背屈・橈屈の作用
  • 短橈側手根伸筋は手関節背屈・橈屈の作用
  • 長母指外転筋は母指橈側外転・母指掌側外転・手関節掌屈・手関節橈屈・前腕回外の作用
  • 長母指屈筋は母指IP関節屈曲、母指掌側内転、母指MP関節屈曲、手関節撓屈

課題ノートにまとめて覚えましょう

手関節橈屈の筋を書きましょう。

橈側手根屈筋の起始・停止・作用・支配神経を書きましょう。

長橈側手根伸筋の起始・停止・作用・支配神経を書きましょう。

短橈側手根伸筋の起始・停止・作用・支配神経を書きましょう。

長母指外転筋の起始・停止・作用・支配神経を書きましょう。

長母指屈筋の起始・停止・作用・支配神経を書きましょう。

上記の図を印刷、もしくはノートに書き、図を参考に空欄を入れてみましょう。書き入れることで、言葉の内容を考えるきっかけになります。

下に答えを入れた図がありますので、自分が入れた言葉と答え合わせをしてみてください。自分の理解度が分かります。

あとは覚えるだけです。空欄に書いた言葉に赤ペンを引き、赤シートで隠して覚えましょう。また、アプリなどを使ってもよいでしょう。白紙の図にもう一度書いてもよいでしょう。自分の覚えやすいやり方で覚えましょう。

課題ノートの答え:自分でノートに記入してから見てください

どうでしたか?

分からないところ、間違っているところ、もっと詳しく説明してほしいところなどありましたら、「お問い合わせ」よりお知らせください。感想なども「お問い合わせ」よりお願いします。

今日はここまでです。お疲れ様でした。

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