肩関節内旋の筋は大円筋・肩甲下筋

2023年6月3日

みなさん　勉強お疲れ様です。作業療法士国家試験対策講座　SakuraSaku Roomを運営しているさくらです。

今回は肩関節内旋の筋についてです。

関節の動く方向とその動作を行う筋はどうしても覚える必要があります。何回も見たり、考えたりしていくことで見慣れてきます。繰り返しが大切です。

では一緒に勉強していきましょう！

肩関節内旋の筋は大円筋・肩甲下筋

肩関節内旋の筋は大円筋・肩甲下筋です。補助筋は大胸筋・広背筋です。

大円筋を調べましょう。

大円筋の起始は肩甲骨下角です。停止は上腕骨小結節稜です。大円筋は肩甲骨の下方から上腕骨内側へ向かって斜め上についています。

大円筋は肩関節伸展・肩関節内旋・肩関節内転の作用があります。

肩甲下筋を調べましょう。

肩甲下筋の起始は肩甲骨肩甲下窩です。停止は上腕骨小結節です。上腕骨小結節に付着する筋は肩甲下筋しかありません。肩甲下筋は肋骨と肩甲骨の間から出て、前に回り込んで、上腕骨小結節に付着します。

肩甲下筋は肩関節内旋・肩関節水平屈曲の作用があります。

大胸筋を調べましょう。

大胸筋の起始は鎖骨・胸骨・腹直筋鞘です。停止は上腕骨大結節稜です。胸の前面についている筋です。某有名筋肉タレントさん達が見せたがる胸の筋が大胸筋です。大胸筋はかなり力が強い筋になります。大胸筋は鎖骨から上腕骨大結節稜につく鎖骨部と、胸骨や腹直筋鞘から上腕骨大結節稜につく胸肋部とに分かれます。

大胸筋は肩関節屈曲・肩関節内転・肩関節内旋・肩関節水平屈曲の作用があります。

広背筋を調べましょう。

広背筋の起始は第7胸椎～第5腰椎棘突起、腸骨稜、第10～12肋骨、肩甲骨下角です。停止は上腕骨小結節稜です。背部の下部から前に回って上腕骨小結節稜に付着します。

広背筋は肩関節内転・肩関節伸展・肩関節内旋・肩甲骨下制の作用があります。

大円筋は肩関節伸展・肩関節内転でも出てきました。下のブログで確認しましょう。

大胸筋は肩甲骨下制・肩関節屈曲・肩関節内転でも出てきました。下のブログで確認しましょう。

広背筋は肩甲骨下制・肩関節伸展・肩関節内転でも出てきました。下のブログで確認しましょう。

まとめ

• 肩関節内旋の筋は大円筋・肩甲下筋
• 補助筋は大胸筋・広背筋
• 大円筋は肩関節伸展・肩関節内旋・肩関節内転の作用
• 肩甲下筋は肩関節内旋・肩関節水平屈曲の作用
• 大胸筋は肩関節屈曲・肩関節内転・肩関節内旋・肩関節水平屈曲の作用
• 広背筋は肩関節内転・肩関節伸展・肩関節内旋・肩甲骨下制の作用

課題ノートにまとめて覚えましょう

肩関節内旋の筋を書きましょう。

大円筋の起始・停止・作用・支配神経を書きましょう。

肩甲下筋の起始・停止・作用・支配神経を書きましょう。

大胸筋の起始・停止・作用・支配神経を書きましょう。

広背筋の起始・停止・作用・支配神経を書きましょう。

上記の図を印刷、もしくはノートに書き、図を参考に空欄を入れてみましょう。書き入れることで、言葉の内容を考えるきっかけになります。

下に答えを入れた図がありますので、自分が入れた言葉と答え合わせをしてみてください。自分の理解度が分かります。

あとは覚えるだけです。空欄に書いた言葉に赤ペンを引き、赤シートで隠して覚えましょう。また、アプリなどを使ってもよいでしょう。白紙の図にもう一度書いてもよいでしょう。自分の覚えやすいやり方で覚えましょう。

課題ノートの答え：自分でノートに記入してから見てください

どうでしたか？

分からないところ、間違っているところ、もっと詳しく説明してほしいところなどありましたら、「お問い合わせ」よりお知らせください。感想なども「お問い合わせ」よりお願いします。

今日はここまでです。お疲れ様でした。