母指橈側外転の筋は長母指外転筋
みなさん 勉強お疲れ様です。作業療法士国家試験対策講座 SakuraSaku Roomを運営しているさくらです。
今回は母指橈側外転の筋についてです。
関節の動く方向とその動作を行う筋はどうしても覚える必要があります。何回も見たり、考えたりしていくことで見慣れてきます。繰り返しが大切です。
では一緒に勉強していきましょう！
母指橈側外転の筋は長母指外転筋
母指橈側外転の筋は長母指外転筋です。補助筋は長母指伸筋・短母指伸筋です。
母指橈側外転は母指を手掌と並行に外側に開く動作です。この動作はCM関節で行われます。
長母指外転筋を調べましょう。
長母指外転筋の起始は尺骨中央と橈骨中央です。停止は第1中手骨です。長母指外転筋は手関節の最も外側を通ります。
長母指外転筋は母指橈側外転・母指掌側外転・手関節掌屈・手関節橈屈・前腕回外の作用があります。
長母指伸筋を調べましょう。
長母指伸筋の起始は尺骨中部です。停止は第1末節骨です。長母指伸筋は前腕の深層を通る筋ですので、筋腹は触診困難です。母指IP関節の第1基節骨で腱が触診できます。長母指伸筋は嗅ぎタバコ窩の尺側側を構成します。
長母指伸筋は母指IP伸展・母指橈側外転・母指掌側内転・母指MP伸展の作用があります。
短母指伸筋を調べましょう。
短母指伸筋の起始は橈骨中部です。停止は第1基節骨です。短母指伸筋は嗅ぎタバコ窩の橈側側を構成します。
短母指伸筋は母指MP伸展・母指橈側外転・母指掌側外転の作用があります。
長母指外転筋は前腕回外・手関節掌屈・手関節橈屈でも出てきました。下のブログで確認しましょう。
https://sakurasaku-room.com/post-868/
まとめ
- 母指橈側外転の筋は長母指外転筋
- 母指橈側外転の補助筋は長母指伸筋・短母指伸筋
- 長母指外転筋は母指橈側外転・母指掌側外転・手関節掌屈・手関節橈屈・前腕回外の作用
- 長母指伸筋は母指IP伸展・母指橈側外転・母指掌側内転・母指MP伸展の作用
- 短母指伸筋は母指MP伸展・母指橈側外転・母指掌側外転の作用
課題ノートにまとめて覚えましょう
母指橈側外転の筋を書きましょう。
長母指外転筋の起始・停止・作用・支配神経を書きましょう。
長母指伸筋の起始・停止・作用・支配神経を書きましょう。
短母指伸筋の起始・停止・作用・支配神経を書きましょう。
上記の図を印刷、もしくはノートに書き、図を参考に空欄を入れてみましょう。書き入れることで、言葉の内容を考えるきっかけになります。
下に答えを入れた図がありますので、自分が入れた言葉と答え合わせをしてみてください。自分の理解度が分かります。
あとは覚えるだけです。空欄に書いた言葉に赤ペンを引き、赤シートで隠して覚えましょう。また、アプリなどを使ってもよいでしょう。白紙の図にもう一度書いてもよいでしょう。自分の覚えやすいやり方で覚えましょう。
課題ノートの答え：自分でノートに記入してから見てください
どうでしたか？
分からないところ、間違っているところ、もっと詳しく説明してほしいところなどありましたら、「お問い合わせ」よりお知らせください。感想なども「お問い合わせ」よりお願いします。
今日はここまでです。お疲れ様でした。
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