手内筋
みなさん 勉強お疲れ様です。作業療法士国家試験対策講座 SakuraSaku Roomを運営しているさくらです。
今回は手内筋についてです。
指に関する筋はよく国試に出題されますが、筋のある場所ごとに理解すれば、そんなに難しくありません。
では一緒に勉強していきましょう！
指に関する筋は手内筋と手外筋
指に関する筋は手内筋と手外筋に分類できます。手外筋は起始が手の中に無い筋です。手内筋は起始が手のひらの中にある筋です。手外筋は起始部が前腕や上腕骨にあります。よって、手掌内や手背内に起始停止がある筋を手内筋といいます。
母指球筋の筋は４つ
母指球筋は手内筋です。母指球筋は母指の起始部の盛り上がった部分です。
母指球の筋は短母指外転筋・母指対立筋・短母指屈筋・母指内転筋です。
母指球筋は母指を動かしますが、主にCM関節と母指MP関節を屈曲させる筋です。特にCM関節は橈側外転、尺側内転、掌側外転、掌側内転、CM屈曲と動きがありますので、それぞれ対応する主動作筋を確認しましょう。
小指球筋の筋は４つ
小指球筋は手内筋です。小指球筋は小指の起始部の盛り上がった部分です。
小指球の筋は短掌筋・小指外転筋・短小指屈筋・小指対立筋です。
中手筋群の筋は３つ
中手筋群は手内筋です。中手筋は中手骨の周囲に付着している筋です。手のひらの中にあると思ってください。
中手筋は虫様筋・背側骨間筋・掌側骨間筋です。
これらの母指球・小指球・中手筋が手内筋です。
まとめ
- 指に関する筋は手内筋と手外筋
- 母指球の筋は短母指外転筋・母指対立筋・短母指屈筋・母指内転筋
- 小指球の筋は短掌筋・小指外転筋・短小指屈筋・小指対立筋
- 中手筋群の筋は虫様筋・背側骨間筋・掌側骨間筋
課題ノートにまとめて覚えましょう
上記の図を印刷、もしくはノートに書き、最初の図を参考に空欄を入れてみましょう。書き入れることで、言葉の内容を考えるきっかけになります。
下に答えを入れた図がありますので、自分が入れた言葉と答え合わせをしてみてください。自分の理解度が分かります。
あとは覚えるだけです。空欄に書いた言葉に赤ペンを引き、赤シートで隠して覚えましょう。また、アプリなどを使ってもよいでしょう。白紙の図にもう一度書いてもよいでしょう。自分の覚えやすいやり方で覚えましょう。
課題ノートの答え：自分でノートに記入してから見てください
どうでしたか？
分からないところ、間違っているところ、もっと詳しく説明してほしいところなどありましたら、「お問い合わせ」よりお知らせください。感想なども「お問い合わせ」よりお願いします。
今日はここまでです。お疲れ様でした。
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